020 120 4000 myynti@matkavekka.fi

Login

Sign Up

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Username*
Password*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.

Already a member?

Login

Mian liikuntamatka Santa Susannaan, Espanjaan 6.-13.6.2018

(2 Reviews)
Hinta
Hinta
6.6.2018
Varaa
* Please select all required fields to proceed to the next step.

Varaa

Lisää suosikkeihin

Adding item to wishlist requires an account

5391
Kuvaus

Lähde Mian ja Matkavekan mukaan ihanalle, rentouttavalle liikuntamatkalle Espanjan lämpöön!
Liikuntamatkalla loman ohjelmaan sisältyy on Mian ohjaamana liikuntaa viitenä aamuna viikossa.

Ihana startti lomapäivälle – ja miksei alku kokonaan uudelle harrastukselle!

Majoitumme viikoksi Santa Susannan rauhalliseen rantalomakohteeseen, joka sijaitsee noin 60 km Barcelonasta pohjoiseen.
Santa Susannassa on monia hienohiekkaisia, rantoja, joilla voi harrastaa erilaisia vesiaktiviteetteja ja nauttia alkukesän auringosta ja lämmöstä.
Muuta ajanvietettä tarjoaa yksi ostoskeskus ja useat kaupat, ravintolat ja kahvilat sekä kerran viikossa järjestettävät markkinat rantakadulla. Ympäristössä on myös useita golfkenttiä.
Paikallisjuna kulkee noin 20 min välein Barcelonaan. Matka kestää noin 1,5 tuntia.

Mian tervehdys:

Olen Mia Kuusisto, 47-vuotias turkulainen. Ohjaan ryhmäliikuntaa viikottain 20 ryhmälle ja 400 henkilölle Turussa ja lähikunnissa. Ryhmissäni jumppaavat kaikenikäiset naiset ja miehet. Lajini, joita ohjaan ovat Zumba, Nia ja Mindful Body ja näitä lajeja ohjaan myös liikuntamatkalla Espanjaan.

Olen syntynyt Ruotsissa ja asunut myös Australiassa. Suomessa olen asunut jo yli 25 vuotta. Olen toiseltani ammatiltani hoitaja ja tehnyt yli 25 vuotta kuntouttavaa neurologista hoitotyötä. Tällä hetkellä minua työllistää ryhmäliikunnan ohjaus ja ohjaan myös soveltavaa liikuntaa liikuntavammaisille ja pitkäaikaissairaille, myös syöpäkuntotujille. Jakaa liikunnan iloa ja hyvää mieltä liikunnasta on sydämen asiani! Puhun suomea, ruotsia ja englantia. Rakastan matkustamista ja olen aikaisemmin järjestänyt liikuntamatkan Viroon, Pärnuun, joka oli mahtava kokemus 20 jumppaajan kanssa.

Ohjaamistani lajeista Zumba on tanssiliikunnan kestosuosikki ja maailmalla erittäin suosittu fitness-ohjelma. Tunnin musiikki perustuu pääosin latinalaisvaikutteisiin tansseihin: esim. salsa, merengue, cumbia ja reggaeton. Zumba on helppoa, hauskaa ja hikistä kaikenikäisille ja -kuntoisille aikuisille. Party-tunnelmaa luodaan helposti myös muilla maailmanrytmeillä, kuten bollywood, belly dance, flamenco, samba jne.

Nia on ihastuttava fuusiolaji, jossa on vaikutteita eri tanssilajeista, kamppailulajeista ja rentoutustekniikoista. Nia yhdistää valloittavalla tavalla itämaisten ja länsimaisten lajien elementtejä ja energiaa. Nia tarjoaa turvallisen ja hauskan luovuutta lisäävän liikuntamuodon ja se toimii myös erinomaisena stressinpoistajana.

Mindful Body-tunti opettaa tulkitsemaan oman kehon viestejä, tunnistamaan kireyksiä, kiputiloja ja heikkouksia sekä sitä kuinka omaa olotilaa parantaa. Alkulämmittely voitelee niveliä, parantaa kudosten verenkiertoa sekä hapensaantia ja avaa kehon liikeratoja. Tasapaino-, kehonhallinta- sekä pilatesosiot vahvistavat kehon syviä lihaksia ja niiden hallintaa tukien hyvää, avonaista ryhtiä ja vahvaa kehoa.
Rentouttava musiikki, hengitykseen keskittyminen ja hetkeen pysähtyminen auttavat vähentämään stressiä ja rentouttamaan kehon lisäksi mieltä.

Terveisin Mia Kuusisto

www.facevizio.com
mkuusisto.zumba.com
www.nianow.com/mia-kuusisto
www.mindfulbody.fi

Matkapaketin hinta:
* 699 €/hlö, kun matkalle lähtee vähintään 26 henkeä
* 725 €/hlö, kun matkalle lähtee vähintään 20 – 25 henkeä
* 765 €/hlö, kun matkalle lähtee vähintään 14 – 19 henkeä
* palvelumaksu 12 €/lasku

Hinta sisältää

  • Finnairin reittilennot Helsinki-Barcelona-Helsinki turistiluokassa
  • lentokenttäverot ja matkustajamaksut
  • 1 matkalaukku ruumaan max 23 kg ja 1 käsimatkatavara max 8 kg
  • bussikuljetus lentokentältä hotelliin suomenkielisen oppaan johdolla
  • bussikuljetus hotellilta lentokentälle ilman opasta
  • 7 yön majoitus jaetussa 2 hengen huoneessa
  • hotelliaamiainen
  • illallinen (ei sisällä ruokajuomia)
  • ohjattu ryhmäliikunta (Zumba,Nia ja Mindful Body) ryhmäliikunnan ohjaaja Mia Kuusiston johdolla 5 aamuna viikossa, kesto noin 1,5 h - 2 h/kerta

Lisämaksusta

  • yhden hengen huone 155 e/hlö/7 yötä (menee kyselyyn)
  • liityntäkuljetus Turku-Helsinki-Vantaan lentokenttä-Turku, hinta 32-47 €/hlö (Edellyttää vähintään 14 henkeä. Hinta varmistuu, kun lähtijämäärä on varmistunut.)
  • Barcelonan retki (kesto 6 h), sis. suomenkielisen kiertoajelun, hinta 55-94 €/hlö (Edellyttää vähintään 14 henkeä. Hinta varmistuu, kun lähtijämäärä on varmistunut.)

Matka-asiakirjat

Suomen kansalaiset tarvitsevat matkalla voimassa olevan passin tai poliisin myöntämän kuvallisen henkilökortin (ajokortti ei kelpaa). Muiden maiden kansalaisten tulee tarkistaa dokumenttien tarpeellisuus kohdemaan viranomaisilta.

Muuta tietoa

Lentoaikataulut sitoumuksetta. Ajat paikallisaikoja. Tarkista aikataulu aina lentolipustasi.

Matkaohjelma

MenolentoHelsinki-Barcelona

Ke 6.6. menolento AY 1653 Helsinki-Barcelona 17.25-20.25

PaluulentoBarcelona-Helsinki

ke 13.6. paluulento AY 1654 Barcelona-Helsinki 10.15-15.05

MajoitusMajoitus :

Hotelli Alhambra ***, Santa Susanna

Hotellilta on matkaa uimarannalle 50 metriä ja juna-asema sijaitsee kävelymatkan päässä. Hotellissa on 6 kerrosta, hissi, buffetravintola, sauna, kuntosali ja uima-allas. Huoneissa on kylpyhuone, tv, puhelin ja parveke. Huoneet on remontoitu vuosina 2010-2011. Kaikissa tiloissa on ilmastointi.

Kuvia
Matkaehdot

Ilmoittautuminen:

Sähköpostilla: ryhmamyynti.turku@matkavekka.fi
Puhelimitse: Mirja Aaltonen, puh. 020-120 4872

Ilmoittautumiset viimeistään 28.2.2018 – paikkoja rajoitetusti.

Maksamalla ennakkomaksun hyväksyt maksu- ja peruutusehdot:

Maksuehdot

– Matkasta erääntyy 150 €/hlö viikon sisällä varauksesta
– Matkasta erääntyy 250 €/hlö 12.3.2018
– Loppumaksu erääntyy 27.4.2018

Ennakkomaksun (150 €) jälkeen hintaa voidaan muuttaa julkisten viranomaismaksujen, verojen ja polttoainekorotusten muuttuessa.

Peruutusehdot

– Mikäli matka perutaan 27.12. mennessä, peruutuskulut ovat 50 €/hlö.
– Mikäli matka perutaan 14.3. mennessä, peruutuskulut ovat 100 €/hlö.
– Mikäli matka perutaan 15.3.-2.5., peruutuskulut ovat 50 % matkan hinnasta.
– Mikäli matka perutaan 3.-18.5., peruutuskulut ovat 75 % matkan hinnasta.
– Mikäli matka perutaan 18.5. jälkeen, peruutuskulut ovat 100 % matkan hinnasta.
– Kaikissa peruutustapauksissa kuluihin lisätään palvelumaksu 12 €.

Matkan hinta edellyttää vähimmäisosallistujamäärää. Kyseessä on räätälöity erikoismatka, joten noudatamme erikoisehtoja. Suosittelemme matkavakuutusta.

Tämä matka on valmismatka, josta on asetettu vakuus Suomen Kilpailu- ja Kuluttajavirastoon (KKV). Vastuullinen matkanjärjestäjä on Primera Holidays Oy. Noudatamme yleisiä valmismatkaehtoja sekä matkanjärjestäjän lisä- ja erityisehtoja. Matka toteutetaan yhdessä Mia Kuusiston kanssa.

Hyvää matkaa!